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Aimê – “Mulher amada”
O melhor presente para a mulher que você ama.
Consultora: Luciane
Telefone: (61)84684103
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Solar da Águia

Como eu adoro estar próxima da natureza, acabei conhecendo o “Solar da Águia”. Um lugar aconchegante, com comida deliciosa servida no fogão à lenha, uma refrescante cascata, trilhas, cavalos, avestruzes e um atendimento familiar, tão familiar que já me sinto dona desse pedacinho de terra encantado.
Solar da Águia
Fones: (61) 3395-1750 / 9907-2965
DF 001 - Km 43 - Lote 4 Região de Santa Maria - Marinha Área Alta
Brasília-DF
E-mail: solardaaguia@hotmail.com

ENQUETE: PEDAL NO DF

Qual o melhor grupo de pedal de Brasília?

Rebas do Cerrado
Coroas do Cerrado
Pedal Noturno
Ciclotrilhas Águas Claras
Outro

PRATIQUE MTB!

Para o ciclista interessado em praticar o MTB em boa companhia existem várias opções, neste post vamos citar três: o REBAS DO CERRADO, o PEDAL NOTURNO e o pedal organizado pela CICLOTRILHAS.
O Rebas é um grupo numeroso e tradicional no DF, organiza pedais nos finais de semana na modalidade CrossCountry ou XC, onde os praticantes percorrem determinados percursos, com níveis de dificuldade de fácil a difícil.
O Pedal Norturno é outro grupo tradicional que pedala em percursos urbanos da capital, se reunindo no Parque da Cidade durante a semana.
O pedal noturno da Ciclotrilhas de Águas Claras é um grupo incipiente que se reúne terças e quartas-feiras em frente à loja para dois níveis de pedal, livre e experientes, no pedal de terça a motivação é a interação dos praticantes e o incentivo à prática do ciclismo, no pedal de quarta participam ciclistas com bom nível de condicionamento físico num giro mais “puxado” que chega a percorrer por volta de 50 quilometros.
Esses são os recomendados no blog mas existem outros grupos, muitos anônimos mas não menos tradicionais. O blog recomenda que não se pratique sozinho, além de assaltos, podem também acontecer acidentes no percurso ou quebra da bicicleta.

MOUNTAIN BIKE NO DF

No Distrito Federal o MTB como esporte está amplamente difundido em todas as cidades satélites e na área central. Os praticantes costumam se reunir em grupos para os “pedais”, onde se unem ciclistas de várias faixas etárias e de níveis de condicionamento físico variados. Os locais utilizados para a prática são muitos, em destaque há a FLONA – Floresta Nacional de Brasília, área de proteção ambiental administrada pelo ICMBio e localizada em Taguatinga, as Trilhas do Lago Oeste, Lago Norte, Jardim Botânico entre outros, alguns públicos outros particulares. Os grupos de ciclistas se reúnem por muitos motivos, para a socialização dos praticantes, para aumentar a segurança pois facilita a visualização quando em trânsito em vias e também o grupo oferece maior proteção contra roubos. Este último item é uma grande preocupação, pois o ciclista investe quantia considerável em uma bicicleta para praticar seu esporte e muitas vezes é vítima de roubo, pedalar sozinho é um fator de risco assim como alguns locais de prática do MTB são especialmente visados pelos ladrões.

BIKE + CICLISTA = MOUNTAIN BIKE

A bicicleta de MTB é composta de quadro rígido (sem amortecimento central) ou full suspension (com amortecimento central), feito de material leve (liga de alumínio ou fibra de carbono), garfo com amortecimento, chamado de suspensão dianteira, pneus largos e com cravos e transmissão para regular o esforço ao pedalar. Os quadros podem ser encontrados em vários tipos, a maioria tem fabricação na China e são fabricados em alumínio, as empresas que estampam neles suas marcas geralmente tem sede em outros países, na Europa ou dos Estados Unidos, enviam seus projetos para aquele país com vistas à redução de custos. Mas como as patentes não são devidamente respeitadas, é comum encontrar no mercado quadros de originalidade duvidosa, conhecidos como “tabajaras” ou “genéricos”, esses quadros tem custo menor e qualidade razoável, atendem bem a ciclistas que não podem fazer um grande investimento, iniciantes ou pouco exigentes. As demais peças são mais complexas quanto à gama de opções, as suspensões por exemplo podem ser a partir de polímeros de borracha, hidráulicas ou mistas, a transmissão é encontrada em poucas marcas mas em muitas configurações, os aros podem ser de parede simples ou dupla, estes últimos oferecem maior resistência, em todas essas peças a exigência quanto à autenticidade do fabricante é muito mais importante, tanto pela resistência e durabilidade dos matériais, quanto pelo funcionamento e desempenho, além é claro do peso, pois o conjunto formado por quadro e demais peças deve ter o menor peso possível. O ciclista de MTB por sua vez deve pedalar com segurança, para tanto alguns itens de segurança individual são muito importantes, o capacete e as luvas são os primeiros a serem lembrados e também as luzes para sinalização noturna. O vestuário adequado tem a característica de ser colado ao corpo e acolchoado na área dos órgãos genitais, as roupas convém que sejam de cores vivas para facilitarem a visualização do ciclista, o uso de sapatilha e pedal de encaixe otimiza a pedalada mas os iniciantes devem primeiro se acostumar os seu uso antes de saírem por aí. Dentro do MTB existem modalidades variadas, para algumas como do Downhill e o Freeride é importante o uso de proteção nas articulações, colete e capacetes especiais.

MOUNTAIN BIKE

O Mountain Bike (MTB) é a modalidade de ciclismo praticada em terrenos irregulares, geralmente não pavimentados, usando equipamento voltado para a superação dos obstáculos do terreno. A tradução do termo para o português, bicicleta de montanha, remete à bicicleta usada para a sua prática, caracterizada principalmente pela suspensão dianteira e pelos pneus largos e com cravos. Os locais de prática são tipicamente não urbanos, como parques ecológicos e fazendas, em declives ou em percursos longos e variados, os percursos urbanos utilizados para a prática de mountain bike estão entre os mais radicais, como as escadarias. A prática do ciclismo com bicicleta de MTB em vias públicas planas não é mountain bike, mas é uma atividade física saudável e recomendável.

CRIME E CASTIGO NO CASO ISABELLA NARDONI

27/03/2010 - 00h29
Condenados pela morte de Isabella, Nardoni cumprirá 31 anos; Jatobá, 26
Rosanne D'Agostino
Do UOL Notícias
Em São Paulo
Atualizada às 00h47
http://noticias.uol.com.br/cotidiano/2010/03/27/casal-nardoni-e-condenado.jhtm

Comentário:

A condenação que não repara o erro veio, e com ela a satisfação do clamor público. Seriam o pai e madrasta de Isabella inocentes? É claro que não, a perícia técnica prova que eles mentem, ah se na Europa houvesse uma polícia e um judiciário competentes como os paulistas (e brasileiros é claro)e uma sociedade que se levantasse contra um crime tão bárbaro!
Parabéns aos policiais militares e civis envolvidos no caso desde o início, ao Promotor Francisco Cembranelli e à sociedade brasileira: pela brava postura tomada diante dos fatos, mesmo que nos doa condenar nossos filhos, nossos iguais, mas que seja feito.

O Assunto é Corrida

Correr é o exercício mais óbvio para qualquer pessoa, nada além de reflexos inatos. Eu particularmente o pratico a muitos anos, de início simplesmente corria, mas atualmente recorro a revistas e sites especializados no assunto para aperfeiçoar os treinos.
Lembro de quando comecei, com os amigos da vizinhança, primeiro em distâncias curtas, talvez três quilômetros, e aumentando, indo mais longe. Qualquer tênis servia, qualquer calçada servia, não precisava marcar o tempo. A prática também não era muito disciplinada, havia épocas em que a abandonava completamente, e depois retomava como se nunca houvesse parado, afinal não havia parâmetros para comparar.
E agora? Já faz três anos que corro com alguma disciplina, incrementei os treinos com algumas noções aprendidas através da conversa com outros praticantes, da leitura de revistas, internet, televisão e rádio. Em termos de melhora de tempo confesso que não consegui nada, porém a corrida ganhou em atratividade, tem o treino mais rápido, que concilio com exercícios de musculação, tem o treino mais longo para aumentar a resistência, tem os tiros de velocidade, os "longões" e o descanso, tem muita abdominal para fortalecer a musculatura do core, o alongamento dinâmico pré-treino, o aquecimento, a desaceleração, o alongamento de novo, e o relaxamento à base de endorfina. Como pode haver tanta coisa envolvida no simples ato de correr? Qual hominídeo da savana africana, verdadeiro pai do running iria se preocupar em calçar um tênis para pisada supinada? Ou usar um short de poliamida? E vaselina nas dobras corporais e mamilos?
Tem valido muito a pena, desfruto de cada passo com enorme prazer e tento vender o peixe, aposto que mesmo quem não tem o mesmo entusiasmo, se perseverarem e colherem os primeiros resultados vão passar para o meu time.

REFÉNS DO DEM

CAIXA DE PANDORA » Intervenção pode ameaçar obras e empregos Para o setor produtivo, medida judicial teria como efeitos colaterais a paralisação de obras, com forte impacto na geração de postos de trabalho

Luísa Medeiros
Publicação: 24/03/2010 08:40
http://www.correiobraziliense.com.br/app/noticia182/2010/03/24/cidades,i=181633/INTERVENCAO+PODE+AMEACAR+OBRAS+E+EMPREGOS.shtml

Comentário:
O estado da arte na corrupção brasileira é o Distrito Federal. Às vésperas de uma decisão sobre a intervenção federal a população se vê agora atacada pelo terrorismo ideológico, e os autores dos ataques são aqueles responsáveis pelo “setor produtivo”.
A idéia da intervenção não é bem recebida por nenhum setor, seja o político, de situação ou oposição no âmbito distrital ou federal, seja o público ou o social. Mas ainda assim a idéia ganha força, contra todas as expectativas, e a força motriz que empurra adiante uma intervenção federal é o tsunami de corrupção que veio à tona no episódio nacionalmente conhecido como o “mensalão do DEM”.
Mas agora mais vozes bradam contra a intervenção federal, e essas vozes têm o respaldo do poder econômico que predomina e que manda na capital. Sob a alcunha de setor produtivo, expressão que jamais deveria ser usada entre parênteses dada sua importância na formação do Estado, mas que no panorama distrital soa irônico, os mesmos atores que abasteciam meias e bolsas de dinheiro agora clamam pela manutenção da autonomia política do Distrito Federal, e ainda, alegam que o interesse é pelos empregos dos trabalhadores da construção civil, pela receita fiscal entre outras motivações nobres.
Por fim, ainda levantam a questão de um suposto amadurecimento político do eleitorado brasiliense, que se deu não por investimentos em educação, com debate político, com participação cidadã dos partidos políticos, mas sim com um choque após as graves denúncias de corrupção, como se já não viéssemos de uma dinastia política alicerçada no clientelismo, elegendo rorizes e passos, e passando por escândalos e mais escândalos.

ANIVERSÁRIO DE CASAMENTO

Isso me remete a três anos atrás, aquele dia tão esperado. Indo direto ao ponto, foi nesse dia que me dei conta o quanto sou descartável, o homem no casamento é meramente um figurante, não importa quem você é, naquele dia você é um personagem, não importa se você é o José ou o João, o que importa é que naquele momento no altar ou no cartório o personagem tem que estar ali, a mulher não vai se importar quem esteja interpretando o personagem, se o José ou o João, contanto que ele esteja lá, seja ele quem for. Falando nisso eu me lembro de uma piada que recebi pelo e-mail e que diz: O casamento é o preço que o homem paga pelo sexo, e o sexo é o preço que a mulher paga pelo casamento. Nessa idéia jocosa está impressa a verdadeira importância que o casamento tem para a mulher, coisa que eu sequer compreendo porque, ela faz qualquer coisa pra casar, até sexo sem vontade. Tem outra piada interessante: O marido pergunta para a mulher, amor, porque você não grita na hora do orgasmo, e a mulher responde: eu grito, é que você nunca está por perto pra ouvir. E é assim, os casais se formam devido à vontade que um homem tem de fazer sexo com aquela mulher, somada à vontade que aquela mulher tem de se casar com um homem. Mas aí todo os anos, aquela data deve ser comemorada, e a história se repete, saímos pra um lugar bem bacana, e a mulher se esbalda, ela celebra a vitória conquistada, faz até sexo, e ao homem, bom, basta ele estar ali.

Tribunal inocenta Benício da acusação de exploração sexual de menores em barco na Amazônia Conselho Especial do TJDFT absolve distrital

Lilian Tahan
Publicação: 17/03/2010 08:54 Atualização: 17/03/2010 08:58

http://www.correiobraziliense.com.br/app/noticia182/2010/03/17/cidades,i=180202/TRIBUNAL+INOCENTA+BENICIO+DA+ACUSACAO+DE+EXPLORACAO+SEXUAL+DE+MENORES+EM+BARCO+NA+AMAZONIA.shtml

Eis uma daquelas pérolas que só encontramos na capital federal: segundo a relatora, o artigo 244 do ECA não foi infringido porque o verbo usado é SUBMETER, posto que as menores ofereciam seus serviços, não foram submetidas, ops... mas se são menores, não são plenamente capazes, ou... quer dizer... fiquei mais confuso que o de costume. Convém a mim, somente a mim, lembrar que quem pediu absolvição do nobre parlamentar foi ele, LEONARDO BANDARRA procurador geral de justiça do DF, e tenho dito.

Intervenão Federal no DF e fim da Câmara Legislativa

Por Mariângela Gallucci, Agencia Estado, Atualizado: 16/3/2010 20:07
Gurgel encaminha parecer favorável à intervenção no DF

http://noticias.br.msn.com/brasil/artigo.aspx?cp-documentid=23658360

Câmara Legislativa? Para que serve? Orçamento muito alto e a ocupação mais recorrente é com assuntos internos, ora, não vou ousar dizer que esse pobre argumento basta, mas ainda por cima não é só esse. Muito embora a população do DF não tenha uma consciência política muito sã, o país como um todo deve interferir e provocar a extinção da CLDF, já que o DF tem seus serviços essenciais mantidos com verbas públicas FEDERAIS, verbas essas que os Deputados Distritais interferem na sua alocação, e como se pode ver, o uso é tão racional como qualquer outra atividade daqueles parlamentares.